월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

8/26목

시래기된장국

도토리묵무침

콩나물무침

김자반대파무침

김치/734kcal

오뎅김치국

통등심돈까스/소스

(돈까스패티:국내산)

양상추샐러드

메추리알꽈리조림

김치/897kcal

소고기무우국

야채계란말이

멸치깻잎찜

미역줄기볶음

김치/825kcal

8/27
금

돈육김치찌개

마늘쫑분홍새우볶음

감자청양조림

상추겉절이

김치/729kcal

닭육개장

우렁이쌈장/상추쌈

꽈리고추찜/양념장

깻잎김치

832kcal

북어포감자국

도라지새콤무침

코다리감자조림

(코다리:러시아산)

아몬드멸치볶음

김치/758kcal

8/28

토

오징어무우국

(절단오징어:국내산)

계란장조림

오이지무침

캔꽁치김치조림

김치745kcal

라면국밥

단무지무침

김치

889kcal

순두부김치국

두부구이/양념장

오이양파무침

양념고추장아찌

김치/874kcal

바나나100kcal

8/29

일

누룽지

돈육메추리알장조림

미역줄기볶음

백진미채조림

김치/874kcal

짜장면

(돈육:국내산)

단무지무침

김치/바나나(필리핀

835kcal

소고기미역국

동그랑땡계란부침

소불고기야채볶음

숙주나물무침

김치896kcal

바나나100kcal

8/30

월

청국장두부찌개

무우멸치조림

간장고추장아찌

깐멸치고추장볶음

김치/717kcal

애호박수제비

깻잎전

묵은지멸치지짐

김치/853kcal

아욱감자된장국

돈육목살불고기

상추쌈/쌈장

(돈육:국내산)

오이스틱무침

김치896kcal

8/31

화

북어포감자계란국

야채계란찜

꽈리고추찜/양념장

콩나물무침

김치/808kcal

스팸부대찌개

스모크햄계란부침

버섯잡채

순대야채볶음

879kcal

소고기무우국

비엔나케첩조림

야채계란말이

베이컨감자볶음

김치/825kcal

9/1

수

분홍새우미역국

미역줄기볶음

오징어젓갈무침

두부멸치조림

김치/689kcal

돼지등뼈감자탕

(돈등뼈/시래기/감자)

청양고추전

(새우살/홍합살)

실곤약야채무침

김치/827kcal

콩나물국

닭감자조림

양파장아찌

넙적오뎅청양볶음

김치/857kcal