월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

4/23

토

청국장두부찌개

무우멸치조림

파프리카새송이볶음

캔꽁치김치조림

김치/719kcal

짜장면

단무지/바나나

김치/751kcal

콩나물국

버섯잡채

오뎅청양볶음

꽈리감자조림

김치/833kcal

바나나100kcal

4/24
일

북어포감자국

콩나물무침

검정콩조림

돈육메추리알장조림

김치/723kcal

라면국밥

단무지무침

김치

889kcal

돈육김치찌개

청포묵김가루무침

스모크햄계란부침

도라지오이무침

김치/814kcal

바나나100kcal

4/25

월

그레눌라씨리얼/우유

모닝빵/딸기쨈

바나나

김치/629kcal

남도식수제비

오이스틱무침

군만두튀김/양념장

무생채/897kcal

종합어묵국

두부계란부침

김자반대파무침

꽈리고추멸치볶음

김치/718kcal

오렌지50kcal

4/26

화

오징어무우국

양념깻잎짱아찌

코다리감자조림

콩나물무침

김치/794kcal

콩나물비빔밥/부추양념장

청국장두부찌개

배추숙지된장무침

깻잎김치/무생채

826kcal

시래기된장국

해물동그랑땡계란부침

제육볶음

깻묵상추무침

김치896kcal

4/27

수

꽃게무우국

가지굴소스볶음

잔멸치아몬드볶음

갈치감자조림

김치635kcal

순두부김치국

소불고기

상추겉절이

두부계란부침

김치/897kcal

콩나물국

순살치킨가라아케

버섯잡채

도토리묵상추무침

김치/863kcal

오렌지50kcal

4/28

목

누룽지

진미채조림

김자반대파무침

오이지무침

김치/717kcal

시금치된장국

돈육수육/쌈장

(돈육:국내산)

배추쌈/풋고추

미나리오징어무침

김치/843kcal

꼬지어묵/국물

야채계란말이

도라지오이무침

깻잎김치

김치/818kcal

오렌지50kcal

4/29

금

돈육김치찌개

깐멸치고추장볶음

무우멸치조림

야채계란찜

김치/734kcal

북어포감자국

오이훈제양파볶음

소스/무쌈

부추겉절이

김치/857kcal

동태찌개

순대야채볶음

햇감자청양볶음

골뱅이양배추무침

김치/857kcal