2022년5월7일~5월13일 식단표
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월일 | 행복을 열어주는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간 식 |
5/7 토 | 꽃게무우국 잔멸치견과류볶음 상추부추겉절이 볼어묵청양조림 김치/635kcal | 라면국밥 단무지무침 김치 889kcal | 시금치조개살된장국 갈치감자조림 실파무우무침 야채계란말이 김치/857kcal | 바나나100kcal |
5/8 | 돈육김치찌개 (돈육:국내산) 홍진미채조림 고사리들깨조림 골뱅이무침 김치/714kcal | 새콤달콤비빔국수 시래기된장국 617kcal | 북어포콩나물국 탕수육/소스 무우들깨조림 미나리오징어무침 김치/857kcal | 바나나100kcal |
5/9 월 | 그레눌라씨리얼/우유 모닝빵/딸기쨈 바나나 김치/629kcal | 미소된장국 제육볶음/상추쌈 오이고추/쌈장 두릅미나리전(청양) 김치867kcal | 콩나물국 닭감자조림 (닭절단.감자.양파) 도라지들깨볶음 청포묵김가루무침 김치/832kcal | 오렌지50kcal |
5/10 화 | 소고기무우국 숙주나물무침 야채계란찜 감자청양조림 김치635kcal | 비빔밥 부추계란탕 무생채/애호박볶음 상추무침/오이무침 콩나물무침 김치798kcal | 동태찌개 야채계란말이 실곤약야채무침 꽈리고추멸치볶음 김치/718kcal |
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5/11 수 | 건새우아욱국 홍진미채조림 미역줄기볶음 코다리무우조림 김치/717kcal | 순두부찌개 갈치감자조림 궁채들깨조림 수제소세지볶음 김치/863kcal | 짜장밥 얼큰콩나물국 김치만두찜/무생채 취나물된장무침 김치/874kcal | 오렌지50kcal |
5/12 목 | 청국장두부찌개 꽈리감자조림 양념깻잎김치 깐멸치고추장볶음 김치/724kcal | 체육대회 북어포감자국 수육/배추쌈/오이고추 마늘/쌈장/열무김치 버섯잡채/참외/오렌지 기피맵떡/997kcal | 꽃게무우국 조기구이 (조기:중국산) 오징어무우새콤무침 비름나물무침 김치/819kcal | 오렌지50kcal 참외50kcal 체육대회 |
5/13 금 | 누룽지 돈육메추리알장조림 간장고추장아찌 치자단무지무침 김치/708kcal |
들깨수제비 (멸치.다시마.무.파뿌리) 애호박전 도토리묵상추무침 김치/945kcal
| 소고기미역국 김치닭볶음탕 (절단닭:국내산) 멸치깻잎찜 단배추된장무침 김치/914kcal |
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