월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

5/14

토

홍합살미역국

김자반대파무침

무우멸치조림

오이지무침

김치/719kcal

열무냉국수

(삶은계란/오이)

김치

바나나100kcal

625kcal

시래기들깨된장국

햇감자청양볶음

버섯잡채

골뱅이야채무침

김치/857kcal

바나나100kcal

5/15
일

돈육김치찌개

오징어젓갈무침

검정콩조림

돈육메추리알장조림

김치/723kcal

짜장면

(돈육:국내산)

단무지무침

김치/바나나(필리핀

콩나물국

도라지새콤무침

자반고등어구이

무우들깨볶음

김치/758kcal

바나나100kcal

5/16

월

그레눌라씨리얼/우유

모닝빵/딸기쨈

바나나

김치/629kcal

콩나물김치국

돈육목살불고기

상추쌈/쌈장

(돈육:국내산)

오이스틱무침

김치896kcal

소고기미역국

(소고기:국내산)

애느타리들깨조림

깐멸치고추장볶음

계란장조림

김치/797kcal

오렌지50kcal

5/17

화

꽃게탕

(꽃게:중국산)

양념고추장아찌

두부조림

콩나물무침

김치/794kcal

콩나물김치국

소불고기

(소불고기/호주산)

꽃맛살메추리알무침

무우들깨볶음

김치/897kcal

닭곰탕

콩나물무침

파무우김치

꽈리고추찜/양념장

김치/789kcal

5/18

수

오징어무우국

숙주나물무침

백진미채조림

캔꽁치김치조림

김치635kcal

순두부찌개

오리훈제야채볶음

(훈제오리:국내산)

쌈무/겨자소스

오이부추무침

김치/874kcal

소고기미역국

조기구이

(조기:중국산)

오징어무우새콤무침

상추겉절이

김치/825kcal

오렌지50kcal

5/19

목

건새우아욱국

김자반실파무침

미역줄기볶음

갈치감자조림

(갈치:세네갈)

김치/717kcal

청국장두부찌개

열무비빔밥

(상추겉절이/무생채/

열무김치/양념장)

닭다리후라이드

854kcal

북어포감자국

가자미구이/간장양념

비엔나케첩조림

시금치무침

김치/857kcal

오렌지50kcal

5/20

금

우리쌀누룽지

오이야채무침

깻묵상추무침

야채계란찜

김치/734kcal

오뎅김치국

통등심돈까스/소스

(돈까스패티:국내산)

과일사라다

실곤약야채무침

김치/897kcal

소고기무우국

(소고기:국내산)

카레라이스

김치만두찜

미역줄기볶음

김치/817kcal