월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

6/25

토

꽃게무우국

코다리감자조림

마늘짱아찌마늘쫑무침

김자반대파무침

김치/729kcal

칡냉면

(삶은계란/오이)

김치

바나나100kcal

693kcal

북어포감자국

도라지새콤무침

캔꽁치김치조림

베이컨양배추볶음

김치/758kcal

바나나100kcal

6/26
일

오징어무우국

계란장조림

감자청양조림

콩나물무침

김치/794kcal

라면국밥

단무지무침

김치

889kcal

종합어묵탕

닭감자조림

단배추무침

김부각튀김

김치/825kcal

바나나100kcal

6/27

월

그레눌라씨리얼/우유

핑크도넛/딸기쨈

바나나

김치/729kcal

닭곰탕

순대야채볶음

양배추쌈/양념장

게맛살오이겨자무침

김치/823kcal

물만두국

소불고기

실곤약야채무침

야채계란말이

김치/857kcal

수박50kcal

6/28

화

시래기들깨된장국

야채계란찜

알감자조림

분홍새우마늘쫑볶음

김치/719kcal

짜장밥

소고기무우국

치즈떡볶이

비엔나양배추볶음

콩나물무침/김치

917kcal

보리밥+강된장

(감자/호박/표고버섯

두부/양파/청양고추)

고추잎무침

분홍새우미역국

김치768kcal

6/29

수

돈육김치찌개

홍진미채조림

미역줄기볶음

꽈리멸치조림

김치/717kcal

꽃게탕

꿔바로우탕수육

둥근호박청양볶음

오이상추무침

859kcal

동태찌개

두부구이/양념장

깐머위들깨조림

양념깻잎찜

김치/737kcal

6/30

목

청국장두부찌개

돈육메추리알장조림

(돈장조림:국내산)

양념고추장아찌

깐멸치고추장볶음

김치/808kcal

소고기미역국

갈치감자조림

오뎅청양볶음

오징어김치전

김치/834kcal

아욱감자된장국

해물동그랑땡계란부침

꽈리메추리알장조림

베이컨감자볶음

김치/863kcal

7/1

금

누룽지

알감자조림

상추오이무침

치자단무지무침

김치/754kcal

열무비빔밥

(열무김치/무생채)

상추겉절이/

고추장/들기름)

닭다리후라이드

콩나물국/869kcal

시래기된장국

안동찜닭

실곤약야채무침

꽈리멸치볶음

김치842kcal