2023년6월8일~6월14일 식단표
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월일 | 행복을 열어주는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간 식 |
6/8 목 | 홍합살미역국 캔꽁치김치조림 백진미채조림 도토리묵무침 김치/719kcal | 돼지등뼈감자탕 (돈등뼈:국내산) 쑥갓두부무침 부추고추전 김치/827kcal | 소고기무우국 야채계란말이 미역줄기볶음 깐메추리알꽈리조림 김치/833kcal |
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6/9 | 북어포감자국 콩나물무침 검정콩조림/김구이 청국장두부조림 김치/723kcal | 콩나물국 오리훈제야채볶음 (훈제오리:국내산) 쌈무/겨자소스 오이부추무침 김치/874kcal | 시래기된장국 해물동그랑땡계란부침 제육볶음 깻묵상추무침 김치896kcal |
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6/10 토 | 청국장두부찌개 계란장조림 숙주나물무침/도시락김 깐멸치고추장볶음 김치/808kcal | 짜장면 (돈육:국내산) 단무지무침 김치/바나나(필리핀 | 종합어묵국 두부멸치조림 볶음돌자반 꽈리고추멸치볶음 김치/718kcal | 바나나100kcal |
6/11 일 | 돈육김치찌개 오징어젓갈 마늘짱아찌마늘쫑무침 숙주나물무침 김치/729kcal | 열무냉국수 (삶은계란/오이) 김치 바나나100kcal 625kcal | 부추계란탕 우렁이강된장 상추쌈/오이고추 콩나물무침 김치/827kcal | 바나나100kcal |
6/12 월 | 누룽지 진미채조림 볶음돌자반 돈육메추리알장조림 김치/717kcal | 순두부김치국 소불고기 치킨샐러드/케이준드레싱 양배추베이컨볶음 김치/897kcal | 콩나물국 가자미구이/양념장 버섯잡채 도토리묵상추무침 김치/863kcal | 후원물품:배추 배추겉절이 후원물품:치킨너겟 |
6/13 화 | 시래기들깨된장국 치자단무지무침 잔멸치아몬드볶음 코다리감자조림 김치635kcal | 북어포감자국 제육볶음/상추쌈 오이고추/쌈장 핫도그/소스 김치/869kcal | 동태찌개 야채계란찜 도라지오이무침 베이컨감자볶음 김치/869kcal |
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6/14 수 | 분홍새우미역국 오이지무침 캔꽁치김치조림 계란장조림 김치/734kcal | 짜장밥 (돈육:국내산) 꼬치어묵/국물 청양고추전 콩나물무침/김치 839kcal | 오징어무우국 고구마야채튀김 안동찜닭 (닭절단:국내산) 비름나물무침 김치/847kcal |
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