월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

7/1

토

시래기된장국

무우들깨볶음

두부멸치조림

꽈리감자조림

김치/719kcal

열무냉국수

김치

749kcal

북어포무우국

갈치감자조림

김자반실파무침

가지굴소스볶음

김치/758kcal

바나나100kcal

7/2

일

소고기미역국

파프리카새송이볶음

알감자조림

돈육메추리알장조림

김치/723kcal

새콤달콤비빔국수

콩나물국

617kcal

꽃게무우국

물만두샐러드

콩나물무침

감자청양볶음

김치/825kcal

바나나100kcal

7/3

월

누룽지

진미채조림

볶음돌자반

계란장조림

김치635kcal

북어포감자국

제육볶음/상추쌈

오이고추/쌈장

소떡소떡/소스

김치/817kcal

동태찌개

버섯잡채

두부구이/양념장

애기열무된장무침

김치/718kcal

후원물품:수박

7/4

화

돈육김치찌개

꽈리메추리알장조림

양념고추장아찌

치자단무지무침

김치/794kcal

오이미역냉국

꿔바로우탕수육

소불고기(호주산)

브로컬리/초장

김치/897kcal

시래기된장국

가자미구이/간장양념

비엔나케첩조림

시금치무침

김치/857kcal

후원물품:수박

후원물품:기정떡

7/5

수

누룽지

오징어젓갈

마늘장아찌마늘쫑무침

숙주나물무침

김치/734kcal

돼지등뼈감자탕

(돈등뼈:국내산)

고구마순된장무침

부추고추전

김치/827kcal

순두부김치국

사각어묵청양볶음

조기구이

멸치고추장볶음

김치/847kcal

후원물품:케익

7/6

목

아욱감자된장국

알감자조림

콩나물무침

새우마늘쫑볶음

김치/724kcal

오징어무우국

안동찜닭

가지찜/양념장

참치김치전

김치/857kcal

보리밥+강된장

(감자/호박/표고버섯

두부/양파/청양고추)

닭다리후라이드

시래기된장국

김치824kcal

후원물품:감자

7/7

금

홍합살미역국

코다리감자조림

계란장조림

아몬드멸치볶음

김치/623kcal

오이미역냉국

통등심돈까스/소스

양상추샐러드/오리엔탈

눈꽃치즈

애호박버섯볶음

김치/865kcal

소고기무우국

해물동그랑땡계란부침

미역줄기볶음

베이컨감자볶음

김치/863kcal