월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

10/7

목

콩나물국

무우멸치조림

야채계란찜

양념고추장아찌

김치/769kcal

시래기된장국

닭감자조림

우엉채조림/모닝빵

미역줄기볶음

김치/874kcal

오뎅무우국

두부멸치조림

비엔나케첩조림

진미채조림

김치/794kcal

10/8
금

아욱된장국

돈육메추리알장조림

김자반실파무침

무말랭이김치

698kcal

추어탕

도토리묵치커리무침

열무김치

꿔바로우탕수육/소스

김치/897kcal

소고기미역국

깐실파무우무침

단무지무침

베이컨감자볶음

김치/824kcal

10/9

토

누룽지

무생채

검정콩조림

계란장조림

김치/723kcal

떡만두국

꼬막/양념장

청포묵김가루무침

무생채/897kcal

닭곰탕

양념고추장아찌

부추겉절이

오뎅청양볶음

김치/836kcal

바나나100kcal

10/10일

돈육김치찌개

알토란들깨조림

오이지무침

코다리감자조림

김치/745kcal

잔치국수

단무지무침

김치

789kcal

콩나물국

미역줄기볶음

깻묵야채무침

고구마튀김

김치/798kcal

바나나100kcal

후원물품:고구마

10/11

월

청국장두부찌개

꽈리멸치볶음

감자청양조림

고등어무우조림

김치/635kcal

아욱감자된장국

제육볶음

상추쌈/오이고추

김치/854kcal

동태매운탕

버섯잡채

감자청양볶음

쑥갓두부무침

김치/807kcal

후원물품:사과

10/12

화

시래기된장국

상추겉절이

야채계란찜

녹두나물무침

김치/734kcal

바지락수제비

오징어야채전

깻잎김치

김부각튀김

김치/801kcal

순대국

(순대/사골국물/

머리고기)

콩나물무침

가지굴소스볶음

김치/834kcal

후원물품:김부각

10/13

수

누룽지

아몬드멸치볶음

메추리알꽈리조림

깻잎장아찌

김치/637kcal

콩나물비빔밥/부추양념장

소고기무우국

치즈떡볶이

야채계란말이

김치/826kcal

아귀탕

카레라이스

과일사라다

고구마튀김

김치/823kcal

후원물품:아귀

후원물품:사과

후원물품:고구마