월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

8/22

화

소고기무우국

두부멸치조림

무우들깨볶음

오징어젓갈무침

김치/735kcal

순두부찌개

짜장밥

(감자.고기.당근.양파)

해물동그랑땡계란부침

애기열무된장무침

무생채/897kcal

보리밥+강된장

(감자/호박/표고버섯

두부/양파/청양고추)

고구마대볶음

미소된장국

김치754kcal

8/23
수

누룽지

양념고추장아찌

콩나물무침

아몬드멸치볶음

김치/714kcal

들깨수제비

(멸치/다시마/

무/파뿌리)

애호박전/깻잎김치

김치/945kcal

우무냉국

단호박튀김

도라지오이무침

김자반대파무침

김치/818kcal

8/24

목

북어포감자국

숙주나물무침

감자꽈리조림

계란장조림

김치/723kcal

오뎅김치국

미니돈까스/소스

양상추샐러드/눈꽃치즈

꽈리고추찜/양념장

김치/897kcal

오이미역냉국

두부구이/양념장

깻잎순무침

오뎅청양볶음

김치/718kcal

8/25

금

오징어무우국

골뱅이양배추무침

베이컨감자볶음

코다리감자조림

김치635kcal

근대된장국

안동찜닭

오이부추무침

박나물청양볶음

김치842kcal

동태두부찌개

콩나물무침

야채계란말이

비엔나야채볶음

김치/869kcal

복숭아80kcal

8/26

토

돈육김치찌개

홍진미채조림

미역줄기볶음

꽈리메추리알조림

김치/717kcal

열무냉국수

(오이/삶은계란)

김치/바나나

749kcal

소고기미역국

가자미구이/양념장

도라지채무침

깻잎양념장아찌

김치/832kcal

바나나100kcal

8/27

일

시래기된장국

야채계란찜/김구이

멸치고추장볶음

오이지무침

김치/754kcal

잔치국수/양념장

단무지무침

김치

789kcal

콩나물국

돈육목살불고기

상추쌈/쌈장

(돈육:국내산)

김치896kcal

바나나100kcal

8/28

월

청국장두부찌개

돈육메추리알장조림

양념고추장아찌

김자반대파무침

김치/778kcal

카레밥/오이미역냉국

로제츄러스떡볶이

가지굴소스볶음

단호박튀김

김치/869kcal

꽃게탕

닭감자조림

둥근호박청양볶음

양파장아찌

857kcal