2023년 8월29일~ 8월31일 식단표
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월일 | 행복을 열어주는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간 식 |
8/29 화 | 돈육김치찌개 양념고추장아찌 꽈리멸치조림 오이지무침 김치/734kcal | 돼지등뼈감자탕 (돈등뼈/시래기/감자) 소떡소떡 표고버섯애호박볶음 김치/823kcal | 부추계란탕 버섯잡채 국물떡볶이 청양고추감자전 김치/847kcal |
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8/30 | 북어포무우국 야채계란찜 돈육메추리알장조림 감자청양조림 김치/689kcal | 보리비빔밥 (콩나물무침/느타리버섯볶음/호박나물/상추겉절이/오이무침/계란후라이/참기름/고추장) 아욱감자된장국 827kcal | 오뎅김치국 가자미구이/간장양념 실곤야채무침 고구마순된장무침 김치/857kcal |
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8/31 목 | 청국장두부찌개 계란장조림 우엉채조림 두부멸치조림 김치/736kcal | 꼬지어묵/국물 버섯잡채굴소스 생선까스/타르소스 게맛살겨자무침 김치859kcal | 미소된장국 제육볶음 청포묵김가루무침 깻잎멸치찜 김치/806kcal |
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