월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

8/29

화

돈육김치찌개

양념고추장아찌

꽈리멸치조림

오이지무침

김치/734kcal

돼지등뼈감자탕

(돈등뼈/시래기/감자)

소떡소떡

표고버섯애호박볶음

김치/823kcal

부추계란탕

버섯잡채

국물떡볶이

청양고추감자전

김치/847kcal

8/30
수

북어포무우국

야채계란찜

돈육메추리알장조림

감자청양조림

김치/689kcal

보리비빔밥

(콩나물무침/느타리버섯볶음/호박나물/상추겉절이/오이무침/계란후라이/참기름/고추장)

아욱감자된장국

827kcal

오뎅김치국

가자미구이/간장양념

실곤야채무침

고구마순된장무침

김치/857kcal

8/31

목

청국장두부찌개

계란장조림

우엉채조림

두부멸치조림

김치/736kcal

꼬지어묵/국물

버섯잡채굴소스

생선까스/타르소스

게맛살겨자무침

김치859kcal

미소된장국

제육볶음

청포묵김가루무침

깻잎멸치찜

김치/806kcal