월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

9/22

금

오징어무우국

숙주나물무침

멸치고추장볶음

코다리감자조림

김치635kcal

홍합살미역국

사각어묵청양볶음

치킨까스샐러드/소스

노각무침

김치/798kcal

김치콩나물국

자반고등어구이

양념고추장아찌

청포묵김가루무침

김치/874kcal

9/23
토

북어포감자국

콩나물무침

청양감자조림

계란장조림

김치/723kcal

유부우동

단무지/바나나(필리핀산)

김치/751kcal

소고기무우국

궁채들깨조림

생선까스/타르소스

김자반실파무침

김치/804kcal

바나나100kcal

9/24

일

누룽지

꽈리메추리알장조림

마늘장아찌무침

치자단무지무침

김치/794kcal

잔치국수/양념장

단무지무침

김치

789kcal

순두부김치국

닭감자조림

부추양파겉절이

버섯잡채

김치/857kcal

바나나100kcal

9/25

월

분홍새우미역국

진미채볶음

미역줄기볶음

갈치감자조림

김치/734kcal

스팸부대찌개

유린기/소스

소불고기(호주산)

브로컬리/초장

김치/897kcal

시래기들깨된장국

가자미구이/양념장

꽈리멸치조림

쑥갓두부무침

김치/836kcal

9/26

화

오징어무우국

야채계란찜

오이지무침

캔꽁치김치조림

김치745kcal

단호박새알죽

애기열무된장무침

양파장아찌/소떡소떡

깍두기/718kcal

아욱된장국

안동찜닭

가지야채볶음

야채계란말이

김치/863kcal

9/27

수

청국장두부찌개

계란장조림

오징어젓갈

깐멸치고추장볶음

김치/808kcal

북어포감자국

돈육수육/쌈장

(돈육:국내산)

배추쌈/풋고추

김치/857kcal

순두부김치국

두부구이/양념장

노각무침

도토리묵상추무침

김치/825kcal

9/28

목

누룽지

양념고추장아찌

명엽채볶음

마늘장아찌무침

김치/623kcal

종합어묵국

제육볶음

상추쌈/오이고추/쌈장

오징어청양고추전

김치/897kcal

소머리국밥

콩나물무침

부추겉절이

김치/834kcal