월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

10/8

일

콩나물국

도토리묵상추무침

새송이버섯볶음

야채계란찜/김구이

김치/749kcal

떡라면국밥

단무지무침

김치

889kcal

미역국

수제소세지양배추볶음

과일사라다

김자반대파무침

김치/857kcal

후원물품:김구이

바나나100kcal

10/9
월

아욱된장국

검정콩조림

두부멸치조림

콩나물무침

김치/794kcal

잔치국수

단무지무침

김치/874kcal

근대된장국

도라지들깨볶음

캔꽁치김치조림

베이컨양배추볶음

김치/758kcal

후원물품:사과

10/10

화

분홍새우미역국

야채계란찜

오이상추무침

감자청양조림

김치745kcal

청국장두부찌개

두부김치두루치기

가지야채볶음

김부각튀김

김치825kcal

순두부김치국

고등어구이/양념장

돈육메추리알장조림

넙적오뎅청양볶음

김치/835kcal

후원물품:김부각

10/11

수

콩나물국

메추리알고추조림

야채계란찜

무우멸치조림

김치/736kcal

북어포감자국

오징어야채볶음

돈까스샐러드/소스

가지굴소스볶음

김치/798kcal

시래기된장국

단호박튀김

과일사라다

소불고기

김치/861kcal

10/12

목

누룽지

오징어젓갈

마늘짱아찌마늘쫑무침

숙주나물무침

김치/729kcal

열무비빔밥

(열무김치/무생채)

상추겉절이/

고추장/들기름)

부추계란탕/869kcal

동태찌개

해물동그랑땡계란부침

참나물무침

꽈리멸치볶음

김치/874kcal

10/13

금

소고기무우국

무우멸치조림

파프리카새송이볶음

야채계란찜

김치/719kcal

카레밥

(돈육:국내산)

시래기된장국

생선까스/타르타르소스

신전떡볶이

김치882kcal

콩나물국

돈육버섯잡채

비엔나케첩조림

닭감자조림

김치/833kcal

10/14

토

북어포감자국

콩나물무침

계란장조림

꽈리고추찜

김치/723kcal

유부우동

단무지/바나나(필리핀산)

김치/751kcal

돈육김치찌개

도토리묵상추무침

스모크햄계란부침

잔멸치견과류볶음

김치/814kcal

바나나100kcal