월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

11/26

일

시래기된장국

애호박버섯볶음

가지굴소스볶음

고추장멸치볶음

김치/635kcal

잔치국수/양념장

단무지무침

김치

789kcal

미역국

생선까스/타르소스

베이컨양배추볶음

꽈리감자조림

김치/897kcal

바나나100kcal

11/27
월

누룽지

백진미채조림

애호박새송이볶음

무들깨볶음

김치/714kcal

돼지등뼈감자탕

오이상추무침

버섯잡채

김치/824kcal

북어포감자국

비비고왕만두찜

김자반실파무침

쑥갓두부무침

김치/806kcal

귤50kcal

11/28

화

돈육김치찌개

계란장조림

미역줄기볶음

명엽채볶음

김치/716kcal

시래기된장국

과일사라다

오뎅청양볶음

아귀살튀김강정/소스

김치/869kcal

홍합살미역국

돈까스샐러드

도토리묵상추무침

도라지무침

김치/789kcal

귤50kcal

11/29

수

꽃게무우국

숙주나물무침

갈치무우조림

양념고추장아찌

김치/724kcal

비빔밥

꼬지어묵/국물

무생채/애호박볶음

상추무침/오이무침

콩나물무침/계란후라이

김치764kcal

오징어무우국

닭감자조림

야채계란말이

참나물무침

김치/832kcal

11/30

목

청국장두부찌개

돈육메추리알장조림

간장고추장아찌

치자단무지무침

김치/708kcal

닭곰탕

어묵떡볶이

김자반실파무침

양파장아찌

깍두기/817kcal

순두부김치국

도톰해물완자

무우멸치조림

계란장조림

김치/874kcal

12/1

금

소고기미역국

코다리무우조림

콩나물무침

아몬드멸치볶음

김치/736kcal

순두부찌개

안동찜닭

깐실파무우무침

멸치깻잎찜

김치/825kcal

콩나물국

두부구이/양념장

도토리묵야채무침

애호박버섯볶음

김치/874kcal

12/2

토

누룽지

오징어젓갈

마늘짱아찌마늘쫑무침

숙주나물무침

김치/729kcal

시래기된장국

수육/쌈배추/쌈장

김장김치/생굴

/751kcal

동태찌개

무들깨조림

소불고기야채볶음

볶음돌자반

김치/804kcal

바나나100kcal

가족모임행사