월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

11/25

목

시래기된장국

무우멸치조림

꽈리메추리알조림

멸치고추장볶음

김치/635kcal

북어포무우국

돈육수육/쌈장

(돈육:국내산)

배추쌈/풋고추

무생채굴무침

김치/857kcal

꽃게무우국

오뎅떡볶이

감자청양조림

시금치무침

김치/857kcal

떡/거피찹쌀떡

11/26
금

소고기무우국

두부멸치조림

김자반대파무침

야채계란찜

김치/719kcal

청국장두부찌개

양배추쌈/양념장

꼬막미나리무침

두부강정

김치/869kcal

돈육김치찌개

닭감자조림

간장고추장아찌

부추겉절이

김치/825kcal

11/27

토

오징어무우국

꽈리멸치볶음

캔꽁치김치조림

계란장조림

김치/745kcal

유부우동

단무지무침

김치/751kcal

분홍새우미역국

해물동그랑땡계란부침

연두부/양념장

상추겉절이

김치/884kcal

바나나100kcal

11/28일

누룽지

백진미채조림

돈육메추리알장조림

미역줄기볶음

김치/723kcal

닭죽

단무지무침

김치/889kcal

콩나물국

도라지채무침

자반고등어구이/양념장

가지굴소스볶음

김치/758kcal

바나나100kcal

11/29

월

소고기무우국

아몬드멸치볶음

무우멸치조림

콩나물무침

김치/736kcal

만두떡국

청양고추전

청포묵김가루무침

깻잎김치

897kcal

부추계란탕

제육볶음

꽈리고추찜/양념장

넙적오뎅청양볶음

김치/863kcal

11/30

화

북어포무우국

코다리감자조림

숙주나물무침

무말랭이김치

김치/754kcal

순두부찌개

갈치무우조림

고사리들깨조림

수제소세지볶음

김치/863kcal

소고기무우국

실곤약야채무침

조기구이

쑥갓두부무침

김치/847kcal

12/1

수

돈육김치찌개

계란장조림

배추된장무침

도토리묵상추무침

김치/689kcal

참치김치찌개

안동찜닭

게맛살오이겨자무침

고구마튀김

김치/874kcal

콩나물국

스모크햄계란부침

시금치무침

부추잡채

김치/847kcal