월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

12/2

목

시래기된장국

무우멸치조림

야채계란찜

단무지청양무침

김치/655kcal

청국장두부찌개

양배추쌈/양념장

오뎅청양볶음

깐풍강정/소스

김치/869kcal

홍합살미역국

감자청양볶음

갈비군만두

꽈리감자조림

김치/897kcal

후원물품:양배추

12/3
금

누룽지

백진미채조림

애호박새송이볶음

무들깨볶음

김치/714kcal

비빔밥

소고기무우국

무생채/애호박볶음

상추무침/오이무침

콩나물무침/계란후라이

김치798kcal

두부오징어찌개

카레두부강정

시금치무침

천사채황도샐러드

김치/857kcal

귤50kcal

12/4

토

콩나물국

숙주나물무침

갈치무우조림

양념고추장아찌

김치/724kcal

잔치국수/양념장

단무지무침

김치

789kcal

홍합살미역국

오뎅청양볶음

도토리묵상추무침

도라지무침

김치/789kcal

바나나100kcal

12/5일

시래기된장국

계란장조림

미역줄기볶음

캔꽁치김치조림

김치/716kcal

라면국밥

단무지무침

김치

889kcal

꽃게무우국

닭감자조림

야채계란말이

배추된장무침

김치/832kcal

바나나100kcal

12/6

월

돈육김치찌개

돈육메추리알장조림

간장고추장아찌

치자단무지무침

김치/708kcal

닭곰탕

어묵떡볶이

김자반실파무침

양파장아찌

깍두기/817kcal

종합어묵탕

두부구이/양념장

꽈리감자조림

부추잡채

김치/874kcal

귤50kcal

12/7

화

누룽지

무말랭이김치

콩나물무침

아몬드멸치볶음

김치/736kcal

카레라이스

소고기무우국

(감자.고기.당근.양파)

생선까스/타르소스

골뱅이양배추무침

무생채/897kcal

순두부찌개

소불고기

쑥갓나물무침

무우들깨볶음

김치/874kcal

12/8

수

분홍새우미역국

숙주나물무침

고등어무우조림

상추겉절이

김치/735kcal

미소된장국

제육볶음/상추쌈

오이고추/쌈장

꼬막/양념장

김치896kcal

콩나물국

실곤약오이무침

스모크햄계란부침

시금치무침

김치/814kcal