월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

12/9

목

시래기들깨된장국

무우멸치조림

깐멸치고추장볶음

도토리묵무침

김치/719kcal

돼지등뼈감자탕

(돈등뼈:국내산)

부추고추전

마늘짱아찌마늘쫑무침

김치/837kcal

북어포감자국

물만두탕수육/소스

무우들깨조림

시금치무침

김치/853kcal

12/10
금

누룽지

콩나물무침

간장고추장아찌

돈육메추리알장조림

김치/723kcal

굴떡국

야채계란말이

상추쌈/쌈장/오이고추

김치/824kcal

김치어묵국

두부멸치조림

베이컨감자볶음

배추숙지된장무침

김치769kcal

귤50kcal

12/11

토

돈육김치찌개

무우멸치조림

마늘짱아찌무침

꽈리감자조림

김치/729kcal

라면국밥

단무지무침

김치

889kcal

오징어호박국

안동찜닭

(닭절단:국내산)

연두부/양념장

시금치무침

김치/847kcal

바나나100kcal

후원물품:라면

12/12일

꽃게탕

(꽃게:중국산)

양념깻잎장아찌

두부멸치조림

콩나물무침

김치/794kcal

유부우동

단무지무침

김치/751kcal

아욱감자된장국

소불고기

(소불고기/호주산)

과일사라다

아몬드멸치볶음

김치/897kcal

바나나100kcal

12/13

월

시래기들깨된장국

숙주나물무침/김구이

무우들깨조림

코다리감자조림

김치635kcal

콩나물밥

/달래양념장

소고기무우국

무우전/꼬막/양념장

무생채/826kcal

순두부김치국

두부구이/양념장

버섯잡채

미역줄기볶음

김치/863kcal

귤50kcal

12/14

화

홍합살미역국

홍진미채조림

김자반대파무침

갈치호박조림

(갈치:세네갈)

김치/717kcal

북어포무우국

돈육수육/쌈장

(돈육:국내산)

배추쌈/풋고추

김치/857kcal

부추계란탕

쑥갓두부무침

조기구이

청포묵김가루무침

김치/869kcal

12/15

수

돈육김치찌개

(돈육:국내산)

오이지무침

도라지새콤무침

야채계란찜

김치/734kcal

시래기들깨된장국

순대야채볶음

고구마튀김

오뎅청양볶음

김치/824kcal

콩나물김치국

계란말이

무우멸치조림

오이양파무침

김치/904kcal