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    월간 식단표

    2021년 12월30일~12월31일 식단표

    페이지 정보

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    작성자 스마일빌
    댓글 댓글 0건   조회Hit 505회   작성일Date 22-01-12 11:08

    본문

    월일

    행복을 열어주는 아침

    정성이 가득한 점심

    건강을 생각하는 저녁

    간 식

    12/30

    목

    북어포무우국

    아몬드멸치볶음

    깐실파무생채

    캔꽁치김치조림

    김치/794kcal

    아욱감자된장국

    분홍소세지부침

    돈사태떡조림

    깻묵야채무침

    김치896kcal

    카레라이스

    감자된장국

    비엔나양배추볶음

    마늘쫑분홍새우볶음

    김치/874kcal

    귤50kcal

    12/31
    금

    시래기된장국

    오징어무우새콤무침

    청국장두부조림

    꽈리고추찜/양념장

    김치/723kcal

    순두부찌개

    청양고추야채전

    갈치무우조림

    양배추쌈/양념장

    김치825kcal

    콩나물국

    오삼불고기

    상추쌈/쌈장/오이고추

    배추숙지된장무침

    김치/869kcal

    귤50kcal


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