월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

1/8

토

순두부김치국

무말랭이김치

무우들깨조림

콩나물무침

김치/734kcal

잔치국수/양념장

단무지무침

김치

789kcal

소고기미역국

양념고추장아찌

미역줄기볶음

깐메추리알꽈리조림

김치/833kcal

바나나100kcal

1/9
일

오징어무우국

멸치고추장볶음

캔꽁치김치조림

계란장조림

김치/745kcal

라면국밥

단무지무침

김치

889kcal

아욱감자된장국

소불고기(호주산)

쑥갓나물무침

오뎅청양볶음

김치/897kcal

바나나100kcal

후원물품:라면

1/10

월

소고기무우국

두부멸치조림

오이지무침

숙주나물무침

김치/736kcal

만두떡국

청양고추전

청포묵김가루무침

깻잎김치

897kcal

부추계란탕

제육볶음

꽈리고추찜/양념장

군만두튀김

김치/863kcal

1/11

화

북어포무우국

코다리감자조림

백진미채조림

무말랭이김치

김치/754kcal

순두부찌개

갈치무우조림

고사리들깨조림

수제소세지볶음

김치/863kcal

소고기무우국

실곤약야채무침

두부구이/양념장

배추숙주된장무침

김치/847kcal

1/12

수

누룽지

콩나물무침

김자반대파무침

돈육메추리알장조림

김치/689kcal

콩나물국

안동찜닭

게맛살오이겨자무침

야채계란말이

김치/874kcal

홍합살미역국

비엔나케첩조림

시금치무침

부추버섯잡채

김치/847kcal

1/13

목

돈육김치찌개

무우멸치조림

꽈리메추리알조림

멸치고추장볶음

김치/635kcal

돼지등뼈감자탕

(돈등뼈:국내산)

청양고추전

꼬막/양념장

김치/827kcal

동태찌개

오뎅떡볶이

감자베이컨볶음

골뱅이양배추무침

김치/857kcal

1/14

금

시래기된장국

두부멸치조림

도토리묵상추무침

야채계란찜

김치/719kcal

청국장두부찌개

양배추쌈/양념장

미나리새콤무침

낙지야채볶음

김치/869kcal

꽃게무우국

닭감자조림

간장고추장아찌

도라지무침

김치/825kcal