월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

1/15

토

홍합살미역국

무우멸치조림

깐멸치고추장볶음

도토리묵무침

김치/719kcal

라면국밥

단무지무침

김치

889kcal

소고기무우국

양념고추장아찌

미역줄기볶음

깐메추리알꽈리조림

김치/833kcal

바나나100kcal

후원물품:라면

1/16
일

북어포감자국

콩나물무침

검정콩조림

돈육메추리알장조림

김치/723kcal

유부우동

단무지무침

김치/751kcal

시래기된장국

해물동그랑땡계란부침

제육볶음

깻묵상추무침

김치896kcal

바나나100kcal

1/17

월

누룽지

오징어젓갈

마늘짱아찌마늘쫑무침

숙주나물무침

김치/729kcal

소고기떡국

(소고기:국내산)

오이스틱무침

군만두튀김/양념장

무생채/897kcal

종합어묵국

두부계란부침

김자반대파무침

꽈리고추멸치볶음

김치/718kcal

귤50kcal

1/18

화

꽃게탕

(꽃게:중국산)

매실간장깻잎짱아찌

두부멸치조림

콩나물무침

김치/794kcal

콩나물비빔밥/달래양념장

청국장두부찌개

야채계란찜

깻잎김치/무생채

826kcal

아욱감자국

생선까스/케이준소스

과일사라다

깻묵야채무침

김치/857kcal

귤50kcal

1/19

수

시래기들깨된장국

숙주나물무침/김구이

잔멸치아몬드볶음

코다리감자조림

김치635kcal

순두부김치국

소불고기

상추겉절이

두부계란부침

김치/897kcal

콩나물국

닭강정

(닭정육:국내산)

버섯잡채

도토리묵상추무침

김치/863kcal

1/20

목

누룽지

홍진미채조림

김자반대파무침

무우들깨조림

김치/717kcal

시금치된장국

돈육수육/쌈장

(돈육:국내산)

배추쌈/풋고추

꼬막미나리무침

김치/857kcal

동태찌개

세발나물사과무침

도라지오이무침

견과류멸치볶음

김치/869kcal

1/21

금

청국장두부찌개

오이지무침

무우멸치조림

야채계란찜

김치/734kcal

카레밥

(돈육:국내산)

냉이된장국

매운떡볶이/청양고추전

콩나물무침/김치

917kcal

오징어무우국

옛날소세지전

안동찜닭

(닭절단:국내산)

시금치무침

김치/847kcal