2022년2월12일~2월18일식단표
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월일 | 행복을 열어주는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간 식 |
2/12 토 | 소고기무우국 콩나물무침 무멸치조림 계란장조림 김치/719kcal | 잔치국수 단무지 김치/바나나 889kcal | 북어포감자국 김자반대차무침 소불고기 꽈리멸치조림 김치/833kcal | 바나나100kcal |
2/13 | 시래기된장국 파프리카새송이볶음 두부멸치조림 배추숙지된장무침 김치/723kcal | 짜장면 단무지/바나나 김치/751kcal | 순두부김치국 치즈함박스테이크 과일사라다 무생채 김치896kcal | 바나나100kcal 후원물품:사과 |
2/14 월 | 콩나물국 캔꽁치김치조림 오이지무침 무우들깨조림 김치/729kcal | 소고기미역국 교자만두튀김/소스 어묵떡볶이 베이컨양배추볶음 김치/897kcal | 동태찌개 버섯잡채 두부구이/양념장 베추숙지된장무침 김치/718kcal |
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2/15 화 | 돈육김치찌개 꽈림추리알장조림 간장고추장아찌 치자단무지무침 김치/794kcal | 북어포무우국 찰밥/세발나물사과무침 고사리들깨조림 호박고지들깨조림 김치/839kcal | 미소된장국 생선까스/소스 과일사라다 도토리묵상추무침 김치/857kcal | 후원물품:사과 |
2/16 수 | 누룽지 오징어젓갈 마늘장아찌마늘쫑무침 숙주나물무침 김치635kcal | 청국장두부찌개 제육볶음/상추쌈 오이고추/쌈장 꼬막양념장 김치/897kcal | 시래기된장국 해물동그랑땡계란부침 미역줄기볶음 베이컨감자볶음 김치/863kcal |
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2/17 목 | 분홍새우아욱국 야채계란찜 양념고추장아찌 감자청양조림 김치/724kcal | 오징어무우국 닭감자조림 미나리초무침 실곤약야채무침 김치/857kcal | 시금치된장국 김자반대파무침 고등어무우조림 상추겉절이 김치/817kcal |
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2/18 금 | 콩나물국 코다리감자조림 숙주나물무침 아몬드멸치볶음 김치/734kcal | 소고기떡국 꼬막/양념장 오징어김치전 무생채 897kcal | 꽃게무우국 야채바삭김말이튀김 감자옹심이들깨조림 꽈리멸치조림 김치/847kcal |
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