월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

2/19

토

오징어무우국

백진미채조림

양념깻잎장아찌

무우들깨조림

김치/734kcal

라면국밥

단무지/김치

789kcal

바지락살미역국

넓적오뎅청양볶음

도라지오이무침

칼집비엔나케첩조림

김치/833kcal

바나나100kcal

2/20
일

청국장두부찌개

돈육메추리알장조림

오징어젓갈무침

도토리묵상추무침

김치/745kcal

닭죽

깍두기/김치

889kcal

순두부김치국

스모크햄계란구이

오이양파무침

쑥갓두부무침

김치/897kcal

바나나100kcal

2/21

월

누룽지

계란장조림

김자반대파무침

콩나물무침

김치/736kcal

소고기무우국

연어스테이크/소스

양상추샐러드

차돌박이숙주볶음

김치/897kcal

동태찌개

소불고기

두부구이/양념장

시금치무침

김치/863kcal

2/22

화

돈육김치찌개

어묵채볶음

고사리나물들깨조림

연근조림

김치/754kcal

시래기등뼈감자탕

미역줄기볶음

고구마샐러드

숙주나물무침

김치/863kcal

들깨미역국

제육볶음

상추/쌈장

세발나물사과무침

김치/847kcal

2/23

수

오징어무우국

야채계란찜

햄감자볶음

부추상추겉절이

김치/689kcal

어묵꼬지/국물

갈비군만두/양념장

미나리초무침

가지굴소스볶음

김치/874kcal

소고기무우국

꽈리메추리알장조림

두부멸치조림

콩나물무침

김치/816kcal

2/24

목

청국장두부찌개

무멸치조림

오이달래무침

치자단무지무침

김치/635kcal

순두부김치국

고구마치즈돈까스

양상추샐러드/흑임자소스

봄동겉절이

김치/827kcal

물만두계란국

김치메밀전병

도라지초무침

참나물무침

김치/857kcal

2/25

금

소고기미역국

배추숙지된장무침

오이양파무침

갈치무우조림

김치/719kcal

콩나물국

베이컨양배추무침

오뎅떡볶이

낙지야채볶음

김치/869kcal

순대국

(순대/내장)

꽈리감자조림

유채나물무침

고추양념지무침

김치/857kcal