월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

3/12

토

북어포감자국

궁채들깨조림

깻잎장아찌

계란장조림

김치745kcal

소고기떡국

무생채/김치

797kcal

돈육김치찌개

오뎅청양볶음

고등어구이/양념장

아몬드멸치볶음

김치/758kcal

바나나100kcal

3/13
일

누룽지

마늘짱아찌마늘쫑무침

무말랭이김치

상추겉절이

김치/874kcal

소고기야채죽

단무지무침

깍두기/702kcal

홍합살미역국

안동찜닭

시금치무침

꽈리고추멸치볶음

김치/718kcal

바나나100kcal

3/14

월

청국장두부찌개

무우멸치조림

콩나물무침

치자단무지무침

김치/736kcal

분홍새우미역국

오징어먹물스테이크

찰순대볶음

미역줄기볶음

김치896kcal

순두부김치국

두부구이/양념장

청포묵김가루무침

쑥갓나물무침

김치/874kcal

딸기50kcal

3/15

화

소고기무우국

깐메추리알꽈리조림

김자반볶음

숙주나물무침

김치/717kcal

시금치된장국

소불고기

참나물무침

해물동그랑땡계란부침

김치896kcal

콩나물국

고구마야채튀김

칼집비엔나케첩조림

상추겉절이

김치/861kcal

3/16

수

돈육김치찌개

진미채조림

오징어젓갈무침

무우들깨조림

김치/735kcal

어묵꼬지/국물

비빔만두/쫄면

가지굴소스볶음

김치/836kcal

동태찌개

배추숙주된장무침

스모크햄계란부침

도라지무우무침

김치/814kcal

야채빵

3/17

목

무우들깨국

야채계란찜

김부각(후원물품)

코다리무우조림

(코다리:러시아산)

김치/689kcal

닭곰탕

세발나물새우전

김자반대파무침

깍두기/803kcal

순대국

(순대/내장)

꽈리감자조림

유채나물무침

고추양념지무침

김치/857kcal

후원물품:김부각

3/18

금

소고기미역국

돈육메추리알장조림

간장깻잎장아찌

깐멸치고추장볶음

김치/808kcal

돼지등뼈감자탕

(돈등뼈:국내산)

오뎅청양볶음

실곤약야채무침

김치/827kcal

오징어무우국

생선까스/타타르소스

닭감자조림

시금치무침

김치/833kcal