월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

4/16

토

오징어무우국

콩나물무침

두부멸치조림

꽈리감자조림

김치/719kcal

잔치국수

큐브단무지무침

김치/바나나

889kcal

북어포감자국

갈치구이

김자반실파무침

쑥갓두부무침

김치/806kcal

바나나100kcal

4/17
일

청국장두부찌개

파프리카새송이볶음

무우멸치조림

배추숙지된장무침

김치/723kcal

소고기야채죽

깍두기/바나나

김치/717kcal

꽃게무우국

물만두/탕수소스

궁채들깨조림

미역줄기볶음

김치/825kcal

바나나100kcal

4/18

월

콩나물국

캔꽁치김치조림

오이지무침

백진미채조림

김치/729kcal

소고기미역국

꿔바로우탕수육

치즈떡볶이

베이컨양배추볶음

김치/897kcal

동태찌개

버섯잡채

두부구이/양념장

애기열무된장무침

김치/718kcal

오렌지50kcal

4/19

화

돈육김치찌개

꽈림추리알장조림

양념고추장아찌

치자단무지무침

김치/794kcal

북어포감자국

제육볶음/상추쌈

오이고추/쌈장

오징어링튀김

김치/869kcal

미소된장국

생선까스/소스

과일사라다

도토리묵상추무침

김치/857kcal

4/20

수

누룽지

오징어젓갈

마늘장아찌마늘쫑무침

숙주나물무침

김치635kcal

돼지등뼈감자탕

(돈등뼈:국내산)

쑥갓두부무침

부추고추전

김치/827kcal

순두부찌개

상추오이겉절이

조기구이

잔멸치견과류볶음

김치/847kcal

오렌지50kcal

4/21

목

분홍새우아욱국

야채계란찜

콩나물무침

감자청양조림

김치/724kcal

오징어무우국

안동찜닭

미나리초무침

참치김치전

김치/857kcal

시금치된장국

김자반대파무침

고등어무우조림

상추겉절이

김치/817kcal

오렌지50kcal

4/22

금

홍합살미역국

코다리감자조림

돈육메추리알장조림

아몬드멸치볶음

김치/734kcal

쑥국

돈까스/소스

(돈까스패티:국내산)

꽃맛살샐러드

참나물새콤무침

김치/897kcal

소고기무우국

해물동그랑땡계란부침

미역줄기볶음

베이컨감자볶음

김치/863kcal