월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

4/30

토

홍합살미역국

두부멸치조림

야채계란찜

오징어젓갈무침

김치/635kcal

잔치국수/양념장

단무지무침

김치

789kcal

시금치된장국

베이컨양배추볶음

야채계란말이

꽈리메추리알조림

김치/897kcal

바나나100kcal

5/1
일

꽃게무우국

콩나물무침

오이지무침

캔꽁치김치조림

김치/716kcal

떡만두국

단무지무침

김치

843kcal

소고기무우국

코다리감자조림

도토리묵상추무침

취나물된장무침

김치/789kcal

바나나100kcal

5/2

월

북어포콩나물국

숙주나물무침

갈치무우조림

양념고추장아찌

김치/724kcal

부대찌개

비름나물무침

오뎅청양볶음

낙지야채볶음

김치/845kcal

아욱된장국

조기구이

청포묵김가루무침

쑥갓두부무침

김치/806kcal

오렌지50kcal

5/3

화

그레눌라씨리얼/우유

모닝빵/딸기쨈

바나나

김치/629kcal

순두부찌개

순살치킨카라아케

양상추샐러드

흑임자드레싱

꽈리멸치볶음

김치/859kcal

오징어무우국

닭감자조림

야채계란말이

도라지오이무침

김치/832kcal

5/4

수

돈육김치찌개

무우멸치조림

간장고추장아찌

궁채들깨조림

김치/708kcal

카레밥

(돈육:국내산)

시금치된장국

통째로으깬감자고로케

조랭이떡볶이

김치882kcal

종합어묵탕

고추군만두튀김

취나물된장무침

꽈리고추찜/양념장

김치/874kcal

오렌지50kcal

5/5

목

청국장두부찌개

돈육메추리알장조림

야채계란찜

우엉채조림

김치/736kcal

콩나물국

갈치감자조림

미역줄기볶음

오이양파무침

814kcal

순두부김치국

두부강정/소스

과일사라다

버섯잡채

김치/861kcal

오렌지50kcal

5/6

금

누룽지

오징어젓갈

마늘짱아찌마늘쫑무침

숙주나물무침

김치/729kcal

돼지등뼈감자탕

(돈등뼈/시래기/감자)

소떡소떡

가지굴소스볶음

비름나물무침

김치/829kcal

소고기미역국

실곤약야채무침

감자베이컨볶음

두부구이/양념장

김치/824kcal