월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

6/18토

청국장두부찌개

계란장조림

양념고추장아찌

깐멸치고추장볶음

김치/808kcal

새콤달콤비빔국수

콩나물국

617kcal

얼큰오징어두부국

코다리감자조림

골뱅이양배추무침

야채계란말이

김치/857kcal

바나나100kcal

6/19
일

시래기들깨된장국

꽈리메추리알조림

알감자조림

분홍새우마늘쫑볶음

김치/719kcal

짜장면

(돈육:국내산)

단무지무침

김치/바나나794kcal

보리밥+강된장

(감자/호박/표고버섯

두부/양파/청양고추)

깻잎순무침

순두부김치국

김치754kcal

바나나100kcal

6/20

월

꽃게무우국

양념깻잎장아찌

오이지무침

캔꽁치김치조림

김치745kcal

북어포감자국

돼지갈비

가지찜/양념장

양배추쌈/양념장

김치/857kcal

동태찌개

김자반실파무침

돈육메추리알장조림

미역줄기볶음

김치/835kcal

수박50kcal

6/21

화

누룽지

콩나물무침

무우들깨볶음

백진미채조림

김치/874kcal

바다친구어묵국/카레밥

고추송송순살치킨/소스

비엔나양배추볶음

김치/917kcal

소고기미역국

도라지새콤무침

고등어구이/양념장

아몬드멸치볶음

김치/758kcal

6/22

수

건새우아욱국

두부멸치조림

김자반실파무침

꽈리멸치조림

김치/717kcal

시금치된장국

갈치감자조림

깐머위들깨조림

오이양파무침

814kcal

병천순대국밥

양파부추겉절이

깍두기/김치만두찜

김치896kcal

6/23

목

돈육김치찌개

(돈육:국내산)

양념고추장아찌

숙주나물무침

상추겉절이

김치/734kcal

돼지등뼈감자탕

(돈등뼈/시래기/감자)

소떡소떡/소스

모짜렐라치즈샐러드

김치/823kcal

소고기무우국

버섯잡채

치즈국물떡볶이

미역줄기볶음

김치/847kcal

6/24

금

북어포콩나물국

야채계란찜

돈육메추리알장조림

감자청양볶음

김치/689kcal

홍합살미역국

제육볶음/상추쌈

오이고추/쌈장

삼진어묵바/오징어맛

김치/817kcal

부대찌개

가자미구이/간장양념

실곤야채무침

고구마순된장무침

김치/857kcal