월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

7/2

토

오징어무우국

도토리묵무침

콩나물무침

김자반대파무침

김치/734kcal

닭야채죽

단무지무침

김치/736kcal

북어포감자국

야채계란말이

멸치깻잎찜

미역줄기볶음

김치/825kcal

바나나100kcal

7/3
일

돈육김치찌개

마늘쫑분홍새우볶음

감자청양조림

상추겉절이

김치/729kcal

새콤달콤비빔국수

콩나물국

617kcal

시래기된장국

도라지새콤무침

소불고기(호주산)

아몬드멸치볶음

김치/758kcal

바나나100kcal

7/4

월

소고기미역국

돈육메추리알장조림

진미채조림

캔꽁치김치조림

김치745kcal

순두부찌개

통등심돈까스/소스

눈꽃치즈샐러드

메추리알꽈리조림

김치/897kcal

오뎅김치국

두부멸치조림

오이양파무침

양념고추장아찌

김치/874kcal

수박50kcal

7/5

화

누룽지

감자청양조림

오이지무침

무우들깨조림

김치/874kcal

보리비빔밥

(콩나물무침/느타리버섯볶음/호박나물/상추겉절이/오이무침/계란후라이/참기름/고추장)

오이미역냉국

814kcal

소고기미역국

동그랑땡계란부침

돈육불고기

숙주나물무침

김치896kcal

7/6

수

청국장두부찌개

무우멸치조림

간장고추장아찌

깐멸치고추장볶음

김치/717kcal

애호박수제비

깻잎전

가지굴소스볶음

묵은지멸치지짐

김치/853kcal

병천순대국밥

양파부추겉절이

깍두기/김치만두찜

김치896kcal

후원물품:복숭아

7/7

목

북어포감자계란국

야채계란찜

꽈리고추찜/양념장

콩나물무침

김치/808kcal

오징어호박국

오리훈제슬라이스

(훈제오리:국내산)

쌈무우/겨자소스

고추잎나물무침

김치/874kcal

돈육김치찌개

코다리감자조림

야채계란말이

다시마쌈/초장

김치/825kcal

7/8

금

분홍새우미역국

미역줄기볶음

오징어젓갈

갈치감자조림

김치/689kcal

시금치된장국

돈육수육/쌈장

(돈육:국내산)

배추쌈/풋고추

고구마순된장무침

김치/857kcal

콩나물국

닭감자조림

양파장아찌

넙적오뎅청양볶음

김치/857kcal

후원물품:수박