월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

7/9

토

오징어무우국

청양감자조림

무생채/도시락김

고추장멸치볶음

김치/767kcal

라면국밥

단무지무침

김치

889kcal

닭곰탕

물만두샐러드

깻잎김치

오이양파무침

김치/825kcal

바나나100kcal

7/10
일

꽃게무우국

계란장조림

콩나물무침

꽈리고추찜/양념장

김치/723kcal

열무냉국수

김치

749kcal

소고기무우국

깻잎순무침

우렁이쌈장/상추쌈

김자반실파무침

김치/804kcal

바나나100kcal

7/11월

아욱된장국

야채계란찜

오이지무침

캔꽁치김치조림

김치745kcal

부대찌개

가자미구이/간장양념

실곤약야채무침

고구마순된장무침

김치/857kcal

오뎅국

알감자조림

돈육메추리알장조림

양배추베이컨볶음

김치/835kcal

수박50kcal

7/12

화

누룽지

간장고추장아찌

명엽채볶음

오징어젓갈마늘무침

김치/723kcal

오이미역냉국

꿔바로우탕수육/소스

국물떡볶이

미역줄기볶음

김치/857kcal

돈육김치찌개

청양감자조림

해물동그랑땡계란부침

가지굴소스볶음

김치/865kcal

기정떡

1개당53kcal

7/13

수

콩나물국

갈치감자조림

도토리묵상추무침

잔멸치아몬드볶음

김치/734kcal

꽃게무우국

소불고기야채볶음

비엔나양배추볶음

야채계란말이

김치/842kcal

분홍새우미역국

닭감자조림

(닭절단.감자.양파)

양파장아찌

둥근호박볶음

김치/832kcal

후원물품:복숭아

7/14

목

소고기미역국

돈육메추리알장조림

(돈장조림:국내산)

깻잎장아찌

마늘쫑분홍새우볶음

김치/708kcal

추어탕

오징어고추전

부추잡채/깍두기

김치/818kcal

동태찌개

도라지채무침

두부구이/양념장

꽈리고추찜/양념장

김치/758kcal

옥수수130kcal

7/15

금

청국장두부찌개

야채계란찜

김자반실파무침

백진미조림

김치/764kcal

오징어호박국

제육볶음

상추쌈/오이고추/쌈장

소떡소떡

김치/897kcal

꽃게무우국

감자청양볶음

조기구이

계란장조림

김치/897kcal