월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

7/23토

북어포무우국

감자청양조림

야채계란찜

아몬드멸치조림

김치/808kcal

냉국수

김치

749kcal

콩나물국

캔꽁치김치조림

양배추베이컨볶음

오뎅청양볶음

김치/857kcal

바나나100kcal

7/24
일

시래기들깨된장국

꽈리메추리알조림

알감자조림

분홍새우마늘쫑볶음

김치/719kcal

소고기야채죽

깍두기/바나나

김치/717kcal

보리밥+강된장

(감자/호박/표고버섯

두부/양파/청양고추)

고추잎무침

분홍새우미역국

김치768kcal

바나나100kcal

후원물품:옥수수

아이스크림

7/25

월

순두부김치국

콩나물무침

양념고추장아찌

백진미채조림

김치/874kcal

오뎅김치국

통등심돈까스/소스

(돈까스패티:국내산)

양상추샐러드

꽈리멸치볶음

김치/897kcal

동태찌개

김자반대파무침

돈육메추리알장조림

감자청양볶음

김치/835kcal

수박50kcal

7/26

화

오징어무우국

양념깻잎장아찌

오이지무침

코다리감자조림

김치745kcal

중복/닭죽

(닭/녹두/마늘/국내산)

돼지머리눌림/새우젓

깍두기

859kcal

소고기미역국

도라지새콤무침

조기구이

아몬드멸치볶음

김치/758kcal

옥수수130kcal

7/27

수

시래기들깨된장국

두부멸치조림

김자반실파무침

꽈리멸치조림

김치/717kcal

콩나물국

갈치감자조림

고추잡채/꽃빵

(굴소스/두반장)

넙적오뎅청양볶음

814kcal

보리비빔밥

(콩나물무침/느타리버섯볶음/호박나물볶음/오이무침/계란후라이/참기름/고추장)

오이미역냉국

827kcal

7/28

목

돈육김치찌개

(돈육:국내산)

감자청양조림

숙주나물무침

명엽채볶음

김치/734kcal

돼지등뼈감자탕

(돈등뼈/시래기/감자)

소떡소떡/소스

모짜렐라치즈샐러드

깻잎김치/856kcal

소고기무우국

버섯잡채

치즈국물떡볶이

두부구이/양념장

김치/847kcal

7/29

금

북어포콩나물국

야채계란찜

돈육메추리알장조림

도라지채무침

김치/689kcal

부대찌개

꿔바로우탕수육

둥근호박청양볶음

오이상추무침

859kcal

꽃게무우국

가자미구이/간장양념

실곤약야채무침

가지굴소스볶음

김치/857kcal