월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

8/6

토

시래기된장국

야채계란찜

무우들깨볶음

고추장멸치볶음

김치/767kcal

열무냉국수

(오이/삶은계란)

김치/바나나

749kcal

김치콩나물국

자반고등어구이

양념고추장아찌

청포묵김가루무침

김치/874kcal

8/7
일

꽃게무우국

계란장조림

콩나물무침

꽈리멸치볶음

김치/723kcal

새콤달콤비빔국수

콩나물국

617kcal

소고기무우국

깻잎순무침

우렁이쌈장/상추쌈

김자반실파무침

김치/804kcal

8/8

월

아욱된장국

베이컨감자볶음

오이지무침

캔꽁치김치조림

김치745kcal

부대찌개

깐쇼새우튀김/소스

순대야채볶음

박나물들깨볶음

김치/857kcal

콩나물국

야채계란찜

돈육메추리알장조림

미역줄기볶음

김치/835kcal

후원물품:박

8/9

화

누룽지

양념고추장아찌

명엽채볶음

마늘장아찌마늘쫑무침

김치/723kcal

미소된장국

오리훈제야채볶음

(훈제오리:국내산)

쌈무/겨자소스

오이부추무침

김치/874kcal

돈육김치찌개

청양감자조림

해물동그랑땡계란부침

취나물무침

김치/865kcal

8/10

수

콩나물국

갈치감자조림

도토리묵상추무침

잔멸치볶음

김치/734kcal

꽃게무우국

소불고기야채볶음

묵은지볶음

야채계란말이

김치/842kcal

우무냉국

물만두샐러드

국물떡볶이

박나물들깨볶음

김치/857kcal

후원물품:박

8/11

목

소고기미역국

코다리무우조림

양념깻잎장아찌

마늘쫑분홍새우볶음

김치/808kcal

닭곰탕

깻잎김치

오이양파무침

떡갈비

김치/825kcal

근대된장국

고추잡채

두부구이/양념장

꽈리고추찜/양념장

김치/758kcal

8/12

금

청국장두부찌개

야채계란찜

김자반실파무침

백진미조림

김치/764kcal

오징어호박국

제육볶음

상추쌈/오이고추/쌈장

소떡소떡

김치/897kcal

소고기무우국

(소고기:국내산)

감자청양볶음

조기구이

계란장조림

김치/897kcal