2022년9월10일~2022년9월16일 식단표
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월일 | 행복을 열어주는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간 식 |
9/10 토 | 북어포감자계란국 야채계란찜 꽈리감자조림 콩나물무침 김치/808kcal | 소고기무우국 고사리들깨볶음 오색오미전/고기완자전 돼지갈비조림 배추겉절이/968kcal | 보리밥+강된장 (감자/호박/표고버섯 두부/양파/청양고추) 닭다리후라이드 콩나물국 김치824kcal | 바나나100kcal 기정떡/송편/귤/ 포도 |
9/11 | 감자된장국 오징어무우새콤무침 청국장두부조림 오이지무침 김치/723kcal | 단호박새알죽 깍두기/3종과일컵 718kcal | 북어콩나물국 닭감자조림 낙지젓갈무침 숙주나물무침 김치/869kcal | 3종컵과일:파인애플/포도/방울토마토 후원물품:비피더스 |
9/12 월 | 누룽지 양념고추장아찌 명엽채볶음 마늘장아찌무침 김치/623kcal | 열무비빔밥 (열무김치/무생채) 상추겉절이/ 고추장/들기름) 부추계란탕/869kcal | 콩나물국 도라지오이생채 잔멸치호두볶음 고등어구이 김치/814kcal | 바나나100kcal 귤50kcal |
9/13화 | 소고기무우국 무우들깨볶음 도토리묵상추무침 갈치무우조림 김치/734kcal | 꽃게무우국 소불고기야채볶음 실곤약야채무침 야채계란말이 김치/842kcal | 분홍새우미역국 고구마튀김 국물떡볶이 미역줄기볶음 김치/857kcal | 포도130kcal |
9/14 수 | 순두부김치국 돈육메추리알장조림 (돈장조림:국내산) 깻잎장아찌 마늘쫑분홍새우볶음 김치/708kcal | 오징어무우국 제육볶음 상추쌈/오이고추/쌈장 소떡소떡 김치/832kcal | 근대된장국 도라지채무침 두부구이/양념장 꽈리고추찜/양념장 김치/758kcal | 후원물품:비피더스 후원물품:복숭아 포도130kcal |
9/15 목 | 아몬드후레이크 모닝빵/포도쥬스 3종컵과일 김치/826kcal | 짜장밥 치즈떡볶이 가지찜/양념장 단호박튀김 김치/869kcal | 소고기무우국 (소고기:국내산) 과일사라다 스모크햄계란부침 깐메추리알장조림 김치/869kcal | 3종컵과일:파인애플/포도/방울토마토 후원물품:사과/배 |
9/16 금 | 북어포무우국 미역줄기볶음 오징어젓갈무침 두부멸치조림 김치/689kcal | 돼지등뼈감자탕 (돈등뼈/시래기/감자) 청양고추전 (새우살/홍합살) 새송이파프리카볶음 김치/827kcal | 순두부김치국 돼지머리눌림/새우젓 부추양파겉절이 버섯잡채 김치/857kcal | 후원물품:사과 |
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