월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

9/17

토

소고기미역국

숙주나물무침

멸치고추장볶음

두두멸치조림

김치/734kcal

유부우동

단무지/바나나

김치/751kcal

부대찌개

치킨너겟/칠리소스

꽈리고추찜/양념장

감자청양조림

김치/817kcal

바나나100kcal

9/18
일

아욱된장국

코다리무우간장조림

골뱅이야채무침

김부각튀김

김치/719kcal

떡라면

단무지무침

김치/바나나

759kcal

동태찌개

안동찜닭

오이지무침

무들깨볶음

김치/825kcal

바나나100kcal

후원물품:김부각

9/19

월

누룽지

꽈리메추리알조림

미역줄기볶음

백진미채조림

김치/874kcal

카레라이스/콩나물국

(감자.고기.당근.양파)

청파래오징어까스/소스

차돌박이숙주볶음

무생채/897kcal

참치김치덮밥

시래기들깨된장국

과일사라다

숙주나물무침

김치/869kcal

후원물품:사과

9/20화

오징어무우국

깻잎장아찌

오복채무짱아찌무침

캔꽁치김치조림

김치745kcal

북어포감자국

돈육수육/쌈장

(돈육:국내산)

배추쌈/풋고추

김치/857kcal

콩나물국

도라지새콤무침

가자미구이/양념장

아몬드멸치볶음

김치/758kcal

포도130kcal

9/21

수

건새우아욱국

동글오뎅청양조림

김자반대파무침

청국장두부조림

김치/717kcal

비빔밥

(콩나물무침/느타리버섯볶음/가지무침/상추무침

호박나물/계란후라이/참기름/고추장)

소고기무우국

814kcal

종합어묵국

해물동그랑땡계란부침

돈육불고기

(돈육:국내산)

깻묵야채무침

김치896kcal

후원물품:사과

9/22

목

꽃게무우국

돈육메추리알장조림

꽈리감자조림

고등어무우조림

김치/808kcal

소갈비탕

잡채말이어묵

깍두기

엇갈이겉절이/817kcal

순두부김치국

두부구이/양념장

수제소시지피망볶음

오징어무우무침

김치/857kcal

기정떡

9/23

금

돈육김치찌개

야채계란찜

김부각튀김

갈치감자조림

김치/689kcal

오뎅김치국

통등심돈까스/소스

양상추샐러드/눈꽃치즈

묵은지멸치조림

김치/897kcal

분홍새우미역국

찰보리밥

우렁이쌈장/상추쌈

버섯잡채

김치/834kcal

후원물품:김부각