월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

11/12

토

꽃게무우국

코다리감자조림

야채계란찜

아몬드멸치볶음

김치/635kcal

소고기떡국

(소고기:국내산)

도토리묵상추무침

무생채

김치/846kcal

오징어무우국

치킨가라아케/소스

시금치무침

과일사라다

859kcal

바나나100kcal

11/13
일

돈육김치찌개

백진미채조림

애호박새송이볶음

무들깨볶음

김치/714kcal

닭죽

(표고버섯/청양/당근)

깍두기/양파장아찌

859kcal

분홍새우미역국

베이컨양배추볶음

도라지오이무침

야채계란찜

김치/794kcal

바나나100kcal

11/14

월

시래기된장국

숙주나물무침

갈치무우조림

양념고추장아찌

김치/724kcal

부대찌개

모닝빵/미니햄버거

로제떡볶이

차돌박이숙주볶음

김치/826kcal

홍합살미역국

오뎅청양볶음

도토리묵상추무침

야채계란말이

김치/789kcal

귤50kcal

11/15화

누룽지

계란장조림

미역줄기볶음

오이지무침

김치/716kcal

비빔밥

소고기무우국

무생채/애호박볶음

상추무침/오이무침

콩나물무침/계란후라이

김치798kcal

오징어무우국

닭감자조림

야채계란말이

애기열무된장무침

김치/832kcal

11/16

수

꽃게무우국

돈육메추리알장조림

간장고추장아찌

치자단무지무침

김치/708kcal

닭곰탕

어묵떡볶이

김자반실파무침

양파장아찌

깍두기/817kcal

종합어묵탕

두부구이/양념장

꽈리감자조림

버섯잡채

김치/874kcal

11/17

목

청국장두부찌개

무우멸치조림

간장고추장아찌

깐멸치고추장볶음

김치/717kcal

소고기무우국

오리훈제부추볶음

무쌈/겨자소스

깐실파무우무침

김치/825kcal

시래기된장국

고등어무우조림

도토리묵야채무침

애호박버섯볶음

김치/874kcal

후원물품:요플레

11/18

금

오징어무우국

숙주나물무침

야채계란찜

상추겉절이

김치/735kcal

미소된장국

제육볶음/상추쌈

오이고추/쌈장

꼬막/양념장

김치896kcal

동태찌개

애호박버섯볶음

스모크햄계란부침

시금치무침

김치/814kcal

후원물품:요플레