월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

11/19

토

소고기무우국

캔꽁치김치조림

김자반대파무침

콩나물무침

김치/735kcal

잔치국수/양념장

단무지무침

김치

789kcal

시래기들깨된장국

표고버섯애호박볶음

꽈리감자조림

고구마튀김

김치/817kcal

바나나100kcal

11/20
일

오징어무우국

간장고추장아찌

무우멸치조림

오이지무침

김치/724kcal

떡라면

단무지무침

김치

889kcal

꽃게호박국

두부구이/양념장

시금치무침

수제소세지피망볶음

김치/859kcal

바나나100kcal

11/21

월

누룽지

콩나물무침

청양감자조림

계란장조림

김치/723kcal

청국장두부찌개

브로컬리/초장

꼬막/양념장

차돌박이숙주볶음

김치/869kcal

동태두부찌개

알토란들깨조림

감자청양볶음

가자미구이

김치/796kcal

귤50kcal

11/22화

시래기된장국

숙주나물무침

꽈리메추리알조림

마늘장아찌마늘쫑무침

김치635kcal

콩나물김치국

무우전

국물떡볶이

도토리묵상추무침

김치/945kcal

분홍새우미역국

닭도리탕

(닭절단.감자.양파)

도라지오이무침

애호박버섯볶음

김치/832kcal

후원물품:요플레

11/23

수

돈육김치찌개

진미채조림

미역줄기볶음

코다리무우조림

김치/735kcal

스팸부대찌개

궁채들깨조림

꿔바로우탕수육

꽃맛살샐러드

김치/826kcal

콩나물국

두부멸치조림

청포묵김가루무침

제육볶음

김치/724kcal

왕만두

후원물품:요플레

11/24

목

아몬드후레이크

부쉬드레드/딸기쨈

바나나/826kcal

클로렐라쌀밥

북어포무우국

수육/쌈배추

오이고추/쌈장

생굴/초장

김치/846kcal

두부감자된장국

물만두/탕수소스

실곤약야채무침

김자반대파무침

김치/825kcal

꽈베기,떡

후원물품:요플레

11/25

금

청국장두부찌개

돈육메추리알장조림

(돈장조림:국내산)

양념고추장아찌

깐멸치고추장볶음

김치/808kcal

꼬지어묵/국물

소불고기야채볶음

치자단무지무침

우엉채조림

김치/897kcal

홍합살미역국

숙주나물무침

꼬막/양념장

닭감자조림

김치/789kcal

후원물품:소불고기

(국내산)

후원물품:홍시