2022년11월26일~2022년12월2일 식단표
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월일 | 행복을 열어주는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간 식 |
11/26 토 | 시래기들깨된장국 무우멸치조림 깐멸치고추장볶음 도토리묵상추무침 김치/719kcal | 꼬지어묵우동 단무지/바나나 김치/751kcal | 북어포감자국 순대야채볶음 넙적오뎅청양볶음 시금치무침 김치/853kcal | 바나나100kcal |
11/27 | 누룽지 콩나물무침 간장고추장아찌 돈육메추리알장조림 김치/723kcal | 짜장면 (돈육:국내산) 단무지무침 바나나794kcal | 김치어묵국 두부멸치조림 베이컨감자볶음 배추숙지된장무침 김치769kcal | 바나나100kcal |
11/28 월 | 돈육김치찌게 무우멸치조림 상추겉절이 꽈리감자조림 김치/729kcal | 근대된장국 강황쌀밥 멘츠카츠/소스 샐러드/소스/눈꽃치즈 김치/837kcal | 오징어무구국 안동찜닭 연두부/양념장 시금치무침 김치/847kcal | 귤50kcal 후원물품:요플레 |
11/29화 | 꽃게탕 (꽃게:중국산) 양념깻잎장아찌 두부멸치조림 콩나물무침 김치/794kcal | 굴떡국 미니핫바(소스) 도토리묵상추무침 무생채/824kcal | 아욱감자된장국 소불고기 (소불고기/국내산) 튀김애플파이 아몬드멸치볶음 김치/897kcal | 후원물품:소불고기 (국내산) 후원물품:홍시 |
11/30 수 | 소고기무우국 숙주나물무침/김구이 무우들깨조림 코다리무우조림 김치635kcal | 콩나물밥 /달래양념장 청국장두부찌개 세우튀김/꼬막/양념장 무생채/826kcal | 순두부김치국 두부구이/양념장 버섯잡채 미역줄기볶음 김치/863kcal | 후원물품:요플레 |
12/1 목 | 홍합살미역국 홍진미채조림 김자반대파무침 갈치무우조림 (갈치:세네갈) 김치/717kcal | 꼬지어묵/국물 등갈비조림 고사리들깨조림 오뎅청양볶음 김치/863kcal | 순대국 (순대/사골육수/머리고기) 콩나물무침/치즈볼 부추겉절이 김치/834kcal | 후원물품:귤 |
12/2 금 | 돈육김치찌게 (돈육:국내산) 오이지무침 도라지새콤무침 야채계란찜 김치/734kcal | 돼지등뼈감자탕 (돈등뼈/시래기/감자) 핫도그/정제설탕 실곤약야채무침 김치/897kcal | 소고기미역국 야채계란말이 무우멸치조림 오이양파무침 김치/904kcal | 후원물품:홍시 |
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