2022년12월3일~2022년12월9일 식단표
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월일 | 행복을 열어주는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간 식 |
12/3 토 | 꽃게무우국 무우멸치조림 야채계란찜 고추장멸치볶음 김치/635kcal | 잔치국수/양념장 단무지무침 김치 789kcal | 시래기된장국 새우까스/타르소스 베이컨양배추볶음 꽈리감자조림 김치/824kcal | 바나나100kcal 후원물품:홍시 |
12/4 | 돈육김치찌개 백진미채조림 계란장조림 시금치무침 김치/739kcal | 떡라면 단무지무침 김치 889kcal | 북어포무우국 비비고왕만두찜 김자반실파무침 쑥갓두부무침 김치/806kcal | 바나나100kcal 후원물품:홍시 |
12/5 월 | 누룽지 마늘장아찌마늘쫑무침 미역줄기볶음 오징어젓갈무침 김치/716kcal | 부대찌개 차돌숙주볶음 오뎅청양볶음 아귀살튀김강정/소스 김치/869kcal | 소고기무우국 돈까스샐러드 도토리묵상추무침 도라지무침 김치/789kcal | 귤50kcal |
12/6 화 | 시래기된장국 숙주나물무침 갈치무우조림 양념고추장아찌 김치/724kcal | 비빔밥 꼬지어묵/국물 무생채/애호박볶음 상추무침/오이무침 콩나물무침/버섯볶음 김치776kcal | 오징어무우국 닭감자조림 야채계란말이 시금치무침 김치/832kcal | 후원물품:귤 |
12/7 수 | 청국장두부찌개 돈육메추리알장조림 간장고추장아찌 치자단무지무침 김치/708kcal | 닭곰탕 어묵떡볶이 김자반실파무침 브로컬리/초장 깍두기/817kcal | 종합어묵탕 도톰해물완자 꽈리감자조림 버섯잡채 김치/874kcal | 후원물품:홍시 |
12/8 목 | 소고기미역국 코다리무우조림 콩나물무침 아몬드멸치볶음 김치/736kcal | 스팸부대찌개 오리훈제부추볶음 무쌈/겨자소스 깐실파무우무침 김치/825kcal | 홍합살미역국 소불고기(호주산) 도토리묵야채무침 애호박버섯볶음 김치/874kcal | 딸기50kcal |
12/9 금 | 누룽지 숙주나물무침 깐메추리알꽈리조림 상추겉절이 김치/735kcal | 미소된장국 제육볶음/상추쌈 오이고추/쌈장 꼬막/양념장 김치896kcal | 동태찌개 도라지오이무침 수제소세지볶음 두부구이/양념장 김치/814kcal |
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