2023년1월22일~2023년1월28일 식단표
페이지 정보
본문
월일 | 행복을 열어주는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간 식 |
1/22 일 | 소고기떡국 무생채 콩나물무침 김치/735kcal | 북어포무우국 꼬막양념장 삼색꼬치전/동그랑땡 등갈비조림 김치/769kcal | 시래기된장국 새우까스/타르소스 로제떡볶이 버섯잡채 김치/824kcal | 바나나100kcal 떡50kcal 후원물품:김부각 |
1/23 | 돈육김치찌개 김부각 계란장조림 시금치무침 김치/739kcal | 홍합살미역국 제육볶음/상추쌈 오이고추/쌈장 김치896kcal | 알토란들깨국 비비고왕만두찜 김자반실파무침 쑥갓두부무침 김치/806kcal | 귤50kcal 후원물품:사과 후원물품:비피더스 |
1/24 화 | 누룽지 마늘장아찌무침 미역줄기볶음 오징어젓갈무침 김치/716kcal | 닭곰탕 어묵떡볶이 표고버섯애호박볶음 깍두기/817kcal | 소고기무우국 치키텐더샐러드 도토리묵상추무침 도라지무침 김치/789kcal | 후원물품:사과 |
1/25 수 | 시래기된장국 숙주나물무침 갈치무우조림 양념고추장아찌 김치/724kcal | 비빔밥 꼬지어묵/국물 무생채/애호박볶음 상추무침/오이무침 콩나물무침/버섯볶음 김치776kcal | 오징어무우국 닭감자조림 야채계란말이 시금치무침 김치/832kcal | 찹쌀꽈배기 후원물품:비피더스 |
1/26 목 | 꽃게무우국 돈육메추리알장조림 양념깻잎장아찌 치자단무지무침 김치/708kcal | 청국장두부찌개 브로컬리/초장 꼬막/양념장 차돌박이숙주볶음 김치/869kcal | 종합어묵탕 도톰해물완자 꽈리감자조림 버섯잡채 김치/874kcal |
|
1/27 금 | 소고기미역국 코다리무우조림 콩나물무침 아몬드멸치볶음 김치/736kcal | 스팸부대찌개 오리훈제부추볶음 무쌈/겨자소스 깐실파무우무침 김치/825kcal | 홍합살미역국 소불고기(호주산) 상추겉절이 김부각튀김 김치/874kcal | 후원물품:김부각 |
1/28 토 | 누룽지 숙주나물무침 깐메추리알꽈리조 도라지들깨볶음 김치/735kcal | 소고기야채죽 돼지머리눌림/새우젓 깍두기/바나나 834kcal | 순대국 (순대/사골육수 /머리고기) 콩나물무침 부추겉절이 김치/834kcal | 바나나100kcal |
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.