월일

행복을 열어주는 아침

정성이 가득한 점심

건강을 생각하는 저녁

간 식

3/22

수

북어포감자국

궁채들깨조림

깻잎장아찌

계란장조림

김치745kcal

시금치된장국

제육볶음

상추쌈/오이고추

해물동그랑땡계란부침

김치896kcal

미역국

오뎅청양볶음

고등어구이/양념장

아몬드멸치볶음

김치/758kcal

3/23
목

누룽지

마늘짱아찌마늘쫑무침

무말랭이김치

상추겉절이

김치/874kcal

어묵꼬지/국물

비빔만두/쫄면

오리훈제부추볶음

미나리무침

김치/836kcal

돈육김치찌개

두부조림

시금치무침

꽈리고추멸치볶음

김치/718kcal

3/24

금

청국장두부찌개

무우멸치조림

콩나물무침

치자단무지무침

김치/736kcal

순두부김치국

꿔바로우탕수육

찰순대볶음

미역줄기볶음

김치896kcal

시래기된장국

안동찜닭

청포묵김가루무침

쑥갓나물무침

김치/874kcal

3/25

토

꽃게무우국

깐메추리알꽈리조림

김자반볶음

숙주나물무침

김치/717kcal

북어포무우국

소불고기/버섯잡채

취나물무침

파김치/852kcal

동태찌개

배추숙주된장무침

스모크햄계란부침

도라지무우무침

김치/814kcal

바나나100kcal

3/26

일

돈육김치찌개

진미채조림

오징어젓갈무침

무우들깨조림

김치/735kcal

소고기떡국

무생채/김치

797kcal

콩나물국

고구마야채튀김

칼집비엔나케첩조림

취나물무침

김치/861kcal

바나나100kcal

3/27

월

누룽지

깐멸치고추장볶음

치차단무지무침

숙주나물무침

김치/729kcal

닭곰탕

세발나물새우전

김자반대파무침

깍두기/803kcal

순대국

(순대/내장)

유채나물무침

고추양념지무침

부추겉절이

김치/857kcal

딸기50kcal

3/28

화

돈육김치찌개

돈육메추리알장조림

간장깻잎장아찌

콩나물무침

김치/808kcal

비빔밥

꼬지어묵/국물

무생채/애호박볶음

취나물무침/콩나물무침

버섯볶음/계란후라이

김치743kcal

오징어무우국

생선까스/타타르소스

닭감자조림

시금치무침

김치/833kcal