2023년 4월8일~4월14일 식단표
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월일 | 행복을 열어주는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 생각하는 저녁 | 간 식 |
4/8 토 | 미역국 숙주나물무침 갈치무우조림 양념고추장아찌 김치/724kcal | 떡라면국밥 단무지무침 김치 889kcal | 배추된장국 동태두부조림 야채계란찜 백진미채조림 김치/832kcal | 바나나100kcal |
4/9 일 | 꽃게무우국 돈육메추리알장조림 양념깻잎장아찌 치자단무지무침 김치/708kcal | 잔치국수/양념장 단무지무침 김치 789kcal | 종합어묵탕 도톰해물완자 꽈리감자조림 오뎅떡볶이 김치/874kcal | 바나나100kcal |
4/10 월 | 돈육김치찌개 야채계란찜 무우들깨조림 콩나물무침/도시락김 김치/794kcal | 콩나물비빔밥/달래양념장 청국장두부찌개 배추숙지된장무침 깻잎김치/무생채 826kcal | 아욱감자국 생선까스/타르소스 실곤약야채무침 미나리무침 김치/857kcal | 오렌지50kcal |
4/11 화 | 배추된장국 치자단무지무침 잔멸치아몬드볶음 코다리감자조림 김치635kcal | 오뎅김치국 돈까스/소스 (돈까스패티:국내산) 양상추샐러드/눈꽃치즈 꽈리멸치볶음 김치/897kcal | 북어포무우국 두부부침/양념장 제육볶음 고사리들깨조림 김치/863kcal |
후원물품:배추
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4/12 수 | 누룽지 진미채조림 김자반대파무침 상추무침 김치/717kcal | 시금치된장국 돈육수육/쌈장 (돈육:국내산) 배추쌈/풋고추 취나물무침 김치/857kcal | 순두부찌개 유채나물된장무침 도라지오이무침 베이컨감자볶음 김치/869kcal | 후원물품:배추 후원물품 상추 |
4/13 목 | 소고기미역국 오이지무침 도토리묵상추무침 캔꽁치김치조림 김치/734kcal | 짜장밥 (돈육:국내산) 꼬치어묵 청양고추전 콩나물무침/김치 839kcal | 오징어무우국 고구마튀김 안동찜닭 (닭절단:국내산) 시금치무침 김치/847kcal |
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4/14 금 | 청국장두부찌개 계란장조림 숙주나물무침/도시락김 깐멸치고추장볶음 김치/808kcal | 북어포무우국 제육볶음/새우튀김 버섯잡채/배추겉절이 방풍나물된장무침 김치/984kcal | 배추된장국 조기구이 (조기:국내산) 오징어무우새콤무침 양념고추지 김치/825kcal | 후원물품:배추 |
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